Home Blog Page 240

5 Alasan Seseorang Memilih Single

0

Saat ini, di mana saja, kita sudah bisa menemukan ratusan artikel yang memberikan nasihat untuk memulai hubungan, menjaga hubungan, mengakhiri hubungan dan bangkit dari hubungan yang telah berakhir. Yang jarang dibicarakan adalah mereka yang menghindar untuk menjalin hubungan atau terlalu tidak nyaman untuk mengekspresikan perasaannya saat berada dalam sebuah hubungan sehingga mereka memilih untuk tetap single.

Berikut adalah 5 alasan orang-orang menhindari berada dalam sebuah hubungan:

  1. Batasan yang tidak jelas tentang masa lalu mu

    Jika kamu terus menerus merasa tidak aman, dikelilingi oleh kekacauan, pergolakan, dan kehilangan, atau jika kamu mengalami sakit seperti ini dalam hubungan sebelumnya, mungkin saja kamu terlalu mengontrol dan menjaga batasan-batasanmu dan rutinitasmu agar kamu merasa aman. Sehingga, kamu membangun tembok pembatas untuk melindungimu. Sekarang setelah terbiasa, kamu akan merasa ketakutan, tidak nyaman dan khawatir untuk terikat dalam perubahan emosional yang intim. Kamu mungkin akan melihat batasanmu sebagai alat untuk bertahan dari dunia yang penuh kekacauan. Rutinitasmu yang itu-itu saja dan caramu melindungi diri membuat susah bagi seseorang untuk masuk dalam hidupmu secara lebih dekat. Mungkin saja seseorang itu akan mengubah banyak hal dalam hidupmu dan akan membuat semakin tidak nyaman. Sehingga, akan ada konflik yang terjadi terus menerus: keinginan untuk melindungi diri dari masuknya lagi pengalaman-pengalaman masa lalumu yang kacau vs kewaspadaan dan ketidaknyamanan akan kesendirian, dan bahkan kerinduan yang sebenarnya akan kedekatan atau keintiman dengan seseorang.

  1. Sinyal yang membingungkan dari sang mantan

    Kamu merasa sangat nyaman sehingga merasa seperti kamu tidak tahu bagaimana membiarkan sebuah hubungan baru untuk masuk. Kamu merasa sangat terekspos dan rentan sehingga kamu menghindar dari keintiman. Keterlibatan emosional terasa seperti bahasa alien yang begitu asing bagimu dan karena kamu merasa tidak dicintai di masa lalumu, kamu tidak mungkin bisa dicintai sekarang. Mantanmu seakan-akan tidak ingin melepaskanmu dan masih berharap untuk bisa kembali bersamamu, namun yang sikapnya tidak pernah tegas seperti orang yang bermain layang-layang dengan menarik ulur perasaanmu. Ketika sang mantan masih menghantui kehidupanmu di masa sekarang, maka kamu akan susah untuk membuka diri untuk seseorang yang baru.

  1. Trauma

    Di masa lalu dalam hidupmu, kamu mungkin telah terikat secara emosional dengan seseorang. Kemudian hal buruk terjadi. Kamu mungkin telah mengalami kekerasan seksual, fisik maupun emosi, atau trauma seperti kecelakaan mobil atau perang militer. Bisa jadi sesuatu terjadi terhadap seseorang yang kamu cintai. Tidak peduli dari mana sumbernya, trauma merupakan sesuatu yang tersembunyi dan bisa lebih mempengaruhimu di kemudian hari. Jika trauma dibiarkan begitu saja, hal tersebut bisa mempengaruhi harapan masa depanmu. Trauma yang kamu miliki bisa menjadikannya sebagai keputusan yang lebih aman untuk menghindari hubungan emosional daripada mengambil resiko kembali mengalami trauma di hubungan masa depan.

  1. Sifat alaminya

    Ada orang-orang yang paham secara intelektual tentang apa itu komitmen, namun rasanya tidak tertarik mengejar keintiman emosional seperti itu dan mungkin saja kamu salah satunya yang merasa tidak tertarik untuk saling berkomitmen dalam hubungan. Hal ini bukan berarti kamu tidak memiliki kapasitas untuk keintiman, atau berhati dingin. Hanya saja kamu tidak tertarik atau tidak menginginkannya. Pengalaman ini bisa jadi sangat alami dan sudah tertanam dalam dirimu. Kamu mungkin tidak tertarik pada sebuah hubungan dan hanya menikmati mengembangkan dirimu sendiri. Dalam kasus ini, sangat berguna untuk terus meningkatkan kewaspadaanmu akan kecenderungan merasa lebih nyaman dalam kesendirian. Jika kamu merasa tidak tertarik akan keintiman dalam sebuah hubungan, sah-sah saja menghormati sifat tersebut. Inilah kamu sekarang. Namun, jika ada seseorang yang ingin masuk dalam hidupmu, penting untuk mengkomunikasikan tentang hal ini untuk meyakinkannya bahwa kamu sepemikiran dengannya dan pasanganmu tidak mendambakan sesuatu yang tidak bisa kamu berikan.

  1. Merasa memiliki kekurangan

    Ada orang yang menghindari untuk menjalin hubungan karena merasa dirinya penuh kekurangan sehingga menjadi minder. Pengalaman ini dan cara kamu melihat dirimu rasanya seperti membenci diri sendiri dan mengarah khususnya pada bagian yang tidak menarik dalam dirimu. Kamu tidak tahu bagaimana caranya kamu bisa mencintai dirimu sendiri dengan kekuranganmu dan tidak bisa membayangkan bahwa orang lain bisa mencintaimu, jadi sebisa mungkin kamu mencoba sama sekali menghindari dari hubungan sehingga kamu tidak merasa dipermalukan. Kamu merasa seperti kekuranganmu akan terlihat oleh seseorang yang mulai mendekatimu dan membuatnya membencimu sama seperti kamu membenci dirimu, jadi akan terasa lebih simpel jika langsung menjauh.

Berada dalam sebuah hubungan ataupun tidak, memahami alasan kamu memilih single atau menghindari perubahan emosional bisa memberimu kekuatan dan pengetahuan bagaimana memproses dan mengatur tekanan dari masyarakat atau keluarga. Mencoba melupakan rasa malu, gelisah, dan membenci diri sendiri yang membuatmu menghindar dari hubungan merupakan win-win solution: kamu merasa tenang setelah tahu alasan kuatmu memilih tetap single atau kamu bisa mulai menemukan bagaimana merubah pandanganmu dan mulai membuka diri untuk hubungan di masa depan.

Roda Dua Bakal Dilarang Lewati Fly Over

Akibat angka kecelakaan yang terbilang tinggi di kedua fly over di Kota Pekanbaru, Dinas Perhubungan Riau mulai mensosialisasikan larangan kendaraan roda untuk melewati jembatan layang yang ada di Jalan Sudirman.

Kadishub Riau Rahmad Rahim, Kamis (8/9), menngatakan bahwa ide awal pelarangan roda dua ini dicetuskan oleh Forum Lalulintas Angkutan Jalan (LLAJ) Provinsi Riau, yang terdiri dari Dishub Riau dan Dishub Pekanbaru, Dirlantas Polda Riau dan Satlantas Pekanbaru, Jasaraharja serta pihak Organda.

Hasil dari pertemuan yang juga dihadiri oleh Direktur Keselamatan Transportasi Kementerian Perhubungan, Edi, ini menghasilkan kesepakatan, yakni melarang kendaraan roda dua untuk melintasi fly over karena alasan keselamatan.

Dalam 3 bulan terakhir ini saja, telah 2 orang yang meninggal dunia akibat kecelakaan di atas fly over. Angka kecelakaan yang terbilang tinggi ini sering terjadi khususnya di jembatan layang simpang Sudirman-Imam Munandar.

Rahmad mengatakan bahwa nanti pihaknya akan memasang beberapa baleho dan menempatkan petugas kepolisian lalulintas serta petugas Dishub Riau menjelang menaiki jembatan layang tersebut.

Dijelaskannya bahwa fly over hanya ada dua jalur di masing-masing arah dan tidak adanya ruang untuk kendaraan roda dua. Jika terjadi senggolan, maka tidak ada ruang untuk kendaraan yang lebih besar untuk menghindari kendaraan roda dua di depannya. Sehingga, kecelakaan yang fatal dapat mungkin terjadi.

Seperti yang kita ketahui bahwa di jembatan layang tersebut ada rambu-rambu lalu lintas dengan kecepatan maksimal 30 km perjam, yang bertujuan agar tidak terjadi kecelakaan.

Tapi kenyataan di lapangan, Rahmad mengungkapkan, kecepatan kendaraan bermotor selalu di atas 30 km perjam. Sering terjadi salip menyalip antar kendaraan, terutama roda dua yang mendahului roda empat. Sehingga jika terjadi senggolan dengan motor, maka mobil tidak ada ruang untuk menghindarinya.

Adapun sosialiasi pelarangan kendaraan selain jenis mobil di jembatan layang itu telah dimulai per satu September lalu. Meski demikian, diakui oleh Kadishub Riau, Rahmad Rahim, hal tersebut belum maksimal.

Untuk mengatasi kemacetan yang terjadi baik pada saat sosialisasi atau pemberlakuan nanti, Dishub Riau rencananya akan melakukan sistem buka tutup u-turn yang ada di bawah jembatan layang.

Untuk penutupan nanti masih belum diketahui apakah u-turn akan ditutup sepanjang hari, atau hanya pada waktu puncak saja, seperti pagi, siang dan sore untuk kendaraan roda dua nantinya.

5 Tips Belajar Mengatur Finansial dengan Pasangan

Kebanyakan dari kita tidak cukup jujur ketika membicarakan masalah finansial dengan pasangan karena kita selalu berpikir bahwa hal tersebut merupakan topik yang cukup sensitif untuk dibicarakan. Kenyataannya, uang dapat menyebabkan pertengkaran dalam hubungan. Namun hal ini merupakan sebuah kesilapan jika kita berpikir bahwa pasangan dan manajemen keuangan tidak bisa disatukan. Apakah kalian pasangan yang baru memulai ataukah pasangan yang sudah lama berkomitmen, yang kalian perlukan adalah perencanaan yang tepat.

  1. Jujurlah tentang tujuanmu dan dukunglah tujuannya
    Luangkan waktumu untuk berdiskusi secara terbuka tentang tujuan jangka pendek dan jangka panjang finansialmu. Hati-hatilah untuk tidak mengkritik pasanganmu apakah tujuannya menabung untuk rumah, membayar tagihan kartu kredit, pergi liburan ataupun membeli motor impiannya. Tujuan masing-masing orang sama pentingnya bagi mereka seperti halnya kamu juga, jadi bekerja samalah untuk membuat daftar yang adil dan bisa diatur mengenai tujuan-tujuan teratas yang ingin kalian berdua capai. Saat berdiskusi dengan pasanganmu, pikirkan juga untuk membicarakan tentang masa pensiun. Bicarakan tentang uang simpananmu yang sudah ada dan bagaimana kamu merencanakan tentang persiapan masa depan.
  2. Buatlah anggaran rumah tangga
    Meluangkan waktu membuat anggaran rumah tangga akan membantu kalian untuk menyisihkan sebagian uang dari yang telah disetujui untuk pencapaian tujuan finansial. Ingatlah untuk mendiskusikan kemajuan kalian dan pengeluaran-pengeluaran yang tak terduga.
  3. Sisihkan dana pribadi atau buat kartu kredit pribadi
    Banyak orang yang tidak jujur dengan pasangannya tentang pengeluaran mereka karena mereka tidak ingin menyerahkan kebebasan mereka dalam mengelola keuangan, atau tidak ingin pasangannya tau seberapa banyak yang mereka keluarkan. Hal ini bisa menyebabkan kebiasaan tidak jujur, yang bisa menjadi masalah nyata dalam jangka panjang. Cobalah untuk menyisihkan dana bulanan dimana masing-masing dari kalian bisa menggunakannya sesuai keinginan masing-masing. Kamu juga bisa tetap menggunakan kartu kredit dengan nama masing-masing, sehingga kalian bisa tetap mengolah dana secara individu.
  4. Putuskan akun mana yang akan digabungkan
    Beberapa pasangan tidak ingin menyerahkan kebebasan mereka dalam megelola keuangan, dan itu lumrah. Pilihan lainnya yaitu dengan membuat akun yang terhubung untuk membantu kalian menutupi pengeluaran bersama saat saling memiliki rekening pribadi. Hal ini sangat berguna khususnya bagi pasangan-pasangan muda atau bagi pasangan yang memiliki pengeluaran bersama sebelum menuju pernikahan.
  5. Putuskan apakah diperlukan akun tambahan
    Beberapa pasangan memilih untuk membuka akun tabungan yang mereka berdua berkontribusi untuk simpanan yang berkaitan dengan tujuan-tujuan bersama sehingga kalian tidak perlu khawatir tentang seberapa banyak yang akan ditambahkan setia bulannya.

Cara Memverifikasi Akun Twitter

0

Sebagai pengguna akun Twitter, tentunya kita pernah melihat ada ikon check list berwarna biru di beberapa akun Twitter milik para selebriti atau tokoh ternama.

Akun Twitter milik para selebriti atau tokoh ternama yang ada ikon check list berwarna biru ini muncul setelah diverifikasi oleh pihak Twitter.

Kini meski kita bukan tokoh terkenal, kita dapat meminta kepada Twitter untuk memberikan ikon check list berwarna biru tersebut pada akun Twitter kita.

Hal tersebut dikarenakan Twitter telah meluncurkan fitur baru, yang mana fitur tersebut dapat memungkinkan user biasa untuk membuat akunnya menjadi terverifikasi.

Caranya sendiri cukup mudah. Kita hanya mengisi formulir di verification.twitter.com/welcome untuk bisa menjadikan akun kita terverifikasi.

Adapun persyaratan yang dibutuhkan antara lain yaitu:

  • Nomor telepon seluler
  • Alamat email yang terkonfirmasi
  • Biodata
  • Foto profil
  • Foto header
  • Tanggal lahir
  • Alamat website
  • Tweet yang diatur untuk umum

Meski Twitter membuka kesempatan memverifikasikan akun secara luas kepada khalayak ramai, pihak Twitter tetap akan memverifikasinya berdasarkan ketertarikan dari khalayak.

Dikatakan oleh Tina Bhatnagar, VP of User Service Twitter, Rabu (20/7), bahwa pihaknya ingin mempermudah orang-orang menemukan kreator atau pun inspirator di Twitter. Atas dasar itulah, maka Twitter pun akhirnya membiarkan user biasa mengajukan verifikasi untuk akun Twitter mereka.

Dengan dibukanya pengajuan verifikasi akun tersebut, maka hal tersebut dapat membuat lebih banyak lagi pengguna Twitter menemukan akun hebat dan berkualitas untuk di-follow. Selain itu, para kreator atau orang-orang hebat itu juga dapat semakin terhubung dengan khalayak yang luas.

XpressAir Akan Terbangi Pekanbaru-Matak

Terhitung mulai Jumat (9/9) mendatang, XpressAir selaku salah satu maskapai penerbangan swasta nasional akan menerbangi rute Pekanbaru-Matak di Kabupaten Kepulauan Anambas pulang pergi dua kali dalam sepekan melalui Tanjungpinang.

Adapun rute penerbangan baru ini dibuka setelah maskapai penerbangan XpressAir mengurangi frekuensi rute penerbangan Pekanbaru-Tanjungpinang.

Dikatakan oleh Kepala Stasiun XpressAir Cabang Pekanbaru, Rizon Jayadi, Jumat (2/9), bahwa rute domestik tersebut akan diterbangi pesawat kecil jenis Dornier 328-100 dengan kapasitas 32 kursi.

Untuk rute penerbangan Pekanbaru-Matak ini, Rizon menjelaskan bahwa pesawatnya akan transit terlebih dahulu di Bandara Internasional Raja Haji Fisabilillah, Tanjungpinang dan terbang setiap hari Senin dan Sabtu.

XpressAir sendiri menyasar para pekerja di sektor minyak dan gas bumi serta pariwisata, karena wilayah Anambas dikenal sebagai kepulauan tropis terindah nomor satu di Asia Tenggara.

Landasan pacu yang berada di Bandara Matak, Kecamatan Palmatak, Kabupaten Kepulauan Anambas, ini memiliki panjang berukuran 1.929 meter dengan lebar 45 meter.

Dengan landasan pacu demikian maka lebih cocok untuk pesawat kecil, seperti ATR 72-500, Fokker 50, Dornier, dan pesawat jenis Cessna.

Direktur Komersial Xpress Air, Swandono Poermomo, mengatakan bahwa potensi wisata bahari yang dimiliki Kepulauan Anambas belum dikenal para wisatawan, baik itu domestik maupun turis asing.

Swandono menjelaskan hal tersebut diakibatkan karena sulitnya menuju kepulauan Anambas. Padahal banyak objek wisata yang menarik, seperti panorama pantai yang indah dengan air laut yang jernih.

Dengan penambahan rute penerbangan ini, maka maskapai penerbangan yang telah berekspansi di Pekanbaru pada tanggal 18 Desember 2015 yang lalu ini telah menerbangi Pekanbaru-Palembang dan Pekanbaru-Tanjungpinang pergi pulang.

Selain itu pada 29 April 2016 yang lalu, maskapai tersebut telah membuka rute internasional Pekanbaru-Malaka dengan pasar wisata kesehatan empat kali dalam sepekan.

Cara Meningkatkan Sistem Imun

Sistem imun atau sistem daya tahan tubuh adalah suatu sistem pertahanan yang digunakan untuk melindungi tubuh dari infeksi penyakit atau kuman.

Meningkatkan sistem daya tahan tubuh merupakan hal yang penting, terutama pada saat memasuki musim hujan seperti saat ini. Karena biasanya penyakit seperti flu, batuk, dan radang tenggorokan mudah menyerang.

Yang perlu diketahui bahwa sebenarnya pada saat kita sakit bukan berarti sistem imun kita tidak bekerja dengan baik, karena bisa saja sistem daya tahan tubuh sedang menurun saja.

Seperti halnya pada saat kita baru sembuh dari pilek, hal tersebut menunjukkan bahwa sistem daya tahan tubuh kita tengah berupaya keras melawan infeksi.

Adapun cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh antara lain dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, usahakan untuk selalu tidur yang cukup tiap malam serta jangan lupa olahraga yang teratur.

Selain itu yang tak kalah penting adalah dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung mikronutrien, yakni makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Biasanya didapatkan dari buah dan sayur.

Stres juga mempengaruhi terhadap sistem kekebalan tubuh. Oleh sebab itu kita perlu mengurangi stres. Stres kronis diketahui dapat memengaruhi sistem imun serta dapat meningkatkan resiko penyakit.

Konsumsilah suplemen jika dibutuhkan. Namun ada baiknya jika kita berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, agar terhindar dari resiko overdosis.

Jadwal Pemadaman Listrik 5 September 2016

1

Pihak PT PLN (Persero) kembali mengadakan pemadaman listrik, setelah mereka akan melakukan pemeliharaan jaringan listrik dalam rangka peningkatan pelayanan penyediaan energi listrik kepada pelanggannya.

Adapun pemeliharaan jaringan listrik ini dilaksanakan pada hari Sabtu (3/9) dan Senin (5/9). Berikut ini lokasi pemadaman listrik pada Senin (5/9):

Pukul 08:00 – 10:00 WIB

Jalan Siak II, Jalan Riau, Jalan Soekarno Hatta, Jalan Jendral, Jalan Durian, Jalan Dahlia, Jalan Rajawali, Jalan Serayu, Jala Darma Bakti dan sekitarnya.

Jalan Soebrantas, Jalan Purwodadi, Riau Pos, Ramayana, Putri Tujuh, Jalan Melur, Jalan Marsan.

Pukul 10:00 – 12:00 WIB

Jalan Utama, Jalan Utama Ujung, Jala Sei Mintan, Jalan Arifin Ahmad, Jalan Rawa Indah, Jalan Sudirman, Jalan Bandara, Bandara SSK II da sekitarnya.

Jalan Siak II, Jalan Pemuda, Jalan Pemudi, Jalan HR Subrantas, Jalan Kulim, Jalan Riau dan sekitarnya.

Pukul 12:00 – 14:00 WIB

Jalan Raya Bangkinang, Kampus UR RRI, Markas Baterai P, Jalan Rajawali Sakti, Jalan Elang Sakti dan sekitarnya.

Jalan Bangau Sakti, Komplek UR, Giant, Jalan Semangka, Jalan Soebrantas, Jalan Soekarno Hatta, Damai Langgeng, Muhajirin, Jalan Rawa Bening, Jalan Teropong dan sekitarnya.

Pukul 14:00 – 16:00 WIB

Jalan Soekarno Hatta, Lotte Mart, Jalan Waringin, Jalan Jasa, Jalan Tuanku Tambusai, Rumah Sakit Eka Hospital dan sekitarnya.

Jalan Garuda Sakti, Pantai Cermin, Desa Mataram, Desa  Sriwijaya, Pagaruyung dan sekitarnya.

Jalan Soekarno Hatta, Mal SKA dan sekitarnya.

Perlu diketahui bahwa jadwal dan waktu manajemen beban ini dapat berubah sewaktu-waktu sesuai dengan kondisi Trafo daya Garda Induk. Atas terganggunya kelancaran pasokan listrik ini, pihak PLN memohon maaf kepada seluruh pelanggan PLN.

Kebiasaan Mengganggu Keuangan Yang Harus Dihindari Saat Single

0

Meski masih single (belum berpasangan), hal tersebut harusnya tak menghalangi kita untuk menabung demi masa depan yang lebih cerah.

Karena seperti yang diketahui pada masa ini, kebanyakan dari kita kadang menghamburkan uang hasil pendapatan hanya demi kesenangan pribadi tanpa memikirkan masa yang akan datang.

Memang pada masa single atau belum menikah ini adalah masa-masa bebas untuk bersenang-senang dengan uang yang dimiliki, karena tidak perlu memikirkan biaya rumah tangga yang banyak.

Tentu saja hal ini sah-sah saja dilakukan. Namun perlu dipastikan bahwa kita tidak akan menghambur-hamburkan uang terlalu banyak, karena hal tersebut dapat mengakibatkan masalah keuangan di kemudian hari.

Ada baiknya belajar untuk mengelola keuangan untuk masa depan. Nah berikut ini beberapa kebiasaan yang harusnya dihindari pada saat mengelola keuangan bagi Encik dan Puan yang masih single.

Tidak Memiliki Tabungan

Seperti yang telah diketahui bahwa kebiasaan menabung merupakan kebiasaan yang penting bagi Encik dan Puan. Jangan gabungkan rekening tabungan dengan rekening gaji. Karena agar lebih disiplin dalam menabung, baiknya buatlah tabungan khusus untuk tabungan yang berbeda dengan tabungan gaji. Hal ini untuk menghindari tabungan terpakai untuk kepentingan umum.

Tidak Punya Tujuan Keuangan

Seperti yang telah dipaparkan di atas, memang pada saat single kita tidak perlu terlalu memikirkan masalah keuangan. Hal tersebut diakibatkan karena tidak adanya rasa tanggung jawab selain untuk memenuhi kebutuhan pribadi. Ada baiknya untuk menyusun rencana serta tujuan keuangan Encik dan Puan. Entah itu untuk rencana perjalanan wisata atau untuk melanjutkan pendidikan. Hal ini akan melatih kita untuk lebih bertanggung jawab terhadap keuangan yang kita miliki.

Tidak Berinvestasi

Masih single bukan berarti kita tidak bisa memulai untuk berinvestasi. Karena dengan berinvestasi sendiri akan menguntungkan kita di kemudian hari. Untuk memulainya tak harus yang memiliki nilai return yang tinggi, karena resikonya juga tinggi. Mulailah berinvestasi yang sederhana, seperti investasi pada logam mulia (emas), reksa dana dan deposito.

Boros

Kebanyakan kita yang masih single menjadi boros karena merasa bebas dalam menggunakan penghasilannya. Padahal seperti tiap hari makan di luar atau sering berbelanja dapat membuat uang Encik dan Puan terus mengalir. Kebiasaan makan di luar tersebut boleh saja dilakukan, asal jangan terlalu sering. Lakukan pada saat lunch atau dinner saat weekend saja. Hindari pemborosan, karena kita tidak akan tahu apa yang akan terjadi di masa yang akan datang.

Demikianlah beberapa hal yang dapat menghabiskan uang Encik dan Puan saat masih single. Oleh karena itu gunakanlah waktu Encik dan Puan sebijaksana mungkin.

Yang Perlu Dijauhi Saat Sakit Maag Kambuh

Ketika sakit maag kambuh dan asam lambung naik hingga ke tenggorokan rasanya tentu tidak nyaman. Agar maag tidak kambuh dan semakin parah, ada beberapa hal yang harus diperhatikan bagi penderita maag.

Untuk diketahui bahwa pada saat perut kembung dan asam lambung naik hingga menimbulkan rasa nyeri di dada, ini merupakan gejala awal Gastro Esophagial Reflux Disease atau yang disingkat dengan GERD.

Jika Encik dan Puan disinyalir berada dalam kondisi seperti ini, maka ada baiknya Encik dan Puan untuk menghindari mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung gas.

Selain itu juga penting untuk menghindari terlalu banyak mengonsumsi makanan asam dan pedas. Serta hindarilah minuman bersoda karena dapat meningkatkan gas di lambung. Oleh karena itu perbanyaklah mengonsumsi sayuran dan minum air putih.

Sangat dianjurkan untuk segera berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam untuk diperiksa USG jika Encik dan Puan benar-benar mengalami GERD.

Adapun untuk mengatasi GERD yang kambuh, hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan menetralkan kandungan asam di lambung. Salah satunya adalah dengan makan nasi. Jika masih terasa sakit maag, cobalah mengonsumsi obat-obatan untuk memompa lambung.

Tak hanya itu saja, hindarilah mengonsumsi makanan asam pada saat perut masih kosong. Karena makanan yang dicap asam oleh indra pengecap, berarti juga asam bagi lambung.

Ada beberapa jenis kopi serta buah tertentu yang memiliki kadar asam yang tinggi. Oleh karena itu berhati-hatilah saat mengonsumsinya. Disarankan untuk menghindari makanan atau minuman tersebut sebelum makan utama.

Bulan Madu Baiknya Ditunda Atau Langsung?

0

Bagi pasangan yang telah menikah, tentu mengharapkan adanya bulan madu yang indah. Namun setelah segala kerepotan serta kelelahan dalam merencanakan dan melangsungkan pernikahan tersebut, bisa saja keinginan tersebut menguap begitu saja.

Adapun hal yang membuat keinginan bulan madu tersebut belum pasti bisa langsung terlaksana, bisa karena terganjal berbagai faktor. Antara lain masalah keuangan atau ketidaktersediaan penginapan.

Padahal sebenarnya tidak ada salahnya menundanya jika memang itulah yang terbaik demi pengalaman bulan madu yang sempurna. Tentunya keputusan itu pasti ada keuntungan dan kerugiannya.

Berikut ini beberapa keuntungan menunda bulan madu:

  • Dapat Berkumpul dengan Keluarga
    Dengan menunda pergi honeymoon berarti Encik dan Puan dapat berkumpul dengan keluarga serta menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka usai pesta pernikahan. Terlebih lagi jika banyak anggota keluarga yang datang dari luar kota yang sudah lama tidak bertemu. Sebagai pengantin baru, Encik dan Puan dapat saling mengenal keluarga pasangan secara lebih dekat sehingga menjadi lebih cepat akrab.
  • Merencanakannya Lebih Matang
    Seperti yang diketahui bahwa merencanakan resepsi pernikahan dapat membuat Encik dan Puan stre hingga kewalahan. Hal ini tentu berbeda dengan mengatur bulan madu yang tentunya diharapkan akan lebih menyenangkan. Nah jika direncanakan setelah resepsi, maka Encik dan Puan dapat lebih fokus merancangnya. Tak hanya itu,Encik dan Puan juga bisa memiliki waktu untuk menabung lebih banyak.
  • Awal Yang Baik Untuk Pernikahan
    Menunda honeymoon juga dapat menjadi awal yang baik untuk pernikahan Encik dan Puan. Dengan merencanakan honeymoon setelah resepsi dapat membuat Encik dan Puan menanti saat-saat bahagia tersebut sehingga masih merasa excited untuk beberapa waktu ke depan.

Berikut ini beberapa kerugian menunda bulan madu:

  • Langsung Kerja Setelah Pesta
    Setelah  menjalani satu dua hari bahagia bersama pasangan, Encik dan Puan harus langsung masuk kantor dan kembali bekerja. Hal ini bagi sebagian orang terasa menyebalkan, apalagi jika Encik dan Puan menjalani LDR (Long Distance Realitionship). Mungkin sebaiknya Encik dan Puan meminta cuti beberapa hari lagi meski tidak pergi honeymoon
  • Rasanya Tidak Seperti Honeymoon
    Biasanya honeymoon dilaksanakan langsung setelah pesta pernikahan. Jika ditunda, bagi beberapa pasangan bulan madu jauh setelah acara pernikahan rasanya memang tidak seperti kebanyakan pasangan yang baru menikah. Karena dianggap sebagai liburan biasa saja dan mengurangi keromantisan sebagai pengantin baru.
  • Mungkin Saja Tidak Terjadi
    Bisa saja honeymoon yang telah direncanakan tidak terjadi, karena terlalu banyak pertimbangan. Bahkan ada pasangan yang baru honeymoon setelah beberapa tahun menikah. Oleh karena itu pastikan Encik dan Puan tidak akan mengalami hal tersebut dengan mengatur jadwal bulan madu sesegera mungkin setelah resepsi nikah.