Setiap tanggal 4 Februari diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia. Yuk kita mengenal penyakit kanker lebih dalam.
Apa Itu Kanker?
Kanker merupakan penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh dan dapat merusak sel normal di sekitarnya dan di bagian tubuh yang lain.
Biasanya, pertumbuhan sel yang abnormal ini dapat membentuk sebuah benjolan yang dinamakan tumor. Namun tidak semua jenis kanker mengalami hal ini, kecuali leukemia atau kanker darah.
Jika tidak mendapat penanganan atau dibiarkan, tumor dapat tumbuh dan menyebar ke jaringan normal di sekitarnya. Dimana penyebaran ke bagian tubuh lain melalui aliran darah dan sistem limfa atau cairan getah bening.
Kemudian tumor dapat memengaruhi saluran pernafasan, pencernaan, dan saraf. Selain itu, tumor juga dapat melepas hormon yang memengaruhi fungsi tubuh.
Seberapa Bahayakah Kanker?
Dilansir laman World Cancer Day, setidaknya 10 juta orang meninggal tiap tahunnya akibat kanker. Dimana 70 persennya berasal dari negara dengan pendapatan rendah hingga menengah.
Seharusnya 3,7 juta nyawa dapat diselamatkan tiap tahunnya jika fasilitas berupa perencanaan pencegahan, deteksi awal, dan perawatan bisa dilaksanakan sejak awal. Sayangnya fasilitas ini belum dapat dirasakan banyak penduduk dunia.
Penyebab Kanker
- Faktor Eksternal
Kanker disebabkan oleh beberapa faktor eksternal, yang mana sepertiga kasus kanker dapat dicegah dengan menghindari faktor-faktor tersebut. Berikut beberapa penyebab kanker:
-
- Alkohol
- Kelebihan berat badan (obesitas)
- Pola makan yang tidak sehat, terutama jika terbiasa menyantap daging merah dan daging olahan, makanan tinggi garam, serta kurangnya konsumsi buah dan sayur.
- Kurang bergerak atau berolahraga
- Merokok atau mengunyah tembakau. Rokok menyumbang 22% angka kematian pada penderita kanker
- Paparan radiasi. Sumber radiasi buatan manusia dapat menyebabkan kanker, termasuk radon, sinar X, sinar gamma, dan radiasi tinggi energi lainnya
- Lingkungan kerja dengan limbah berbahaya. Seperti bekerja di pabrik pewarna kimia, kemungkinan terkena kanker kandung kemih cukup tinggi
- Infeksi virus dapat memicu perubahan sel-sel tubuh yang membuat kanker berkembang, seperti yang disebabkan HPV dan Hepatitis
- Faktor Internal
Selain faktor eksternal, ada pula faktor internal yang sulit untuk dihindari, diantaranya:
-
- Umur. Seiring bertambahnya umur, seseorang akan lebih rentan terhadap mutasi atau perubahan genetik di dalam sel tubuhnya.
- Karsinogen. Zat ini mampu mengubah perilaku sel sehingga potensi berkembangnya kanker meningkat.
- Genetik. Pada beberapa kasus, ada orang yang terlahir memiliki genetik turunan dengan risiko tinggi terhadap kanker tertentu.
- Sistem imun yang lemah. Kondisi ini termasuk pada orang yang melakukan transplantasi organ, pengidap HIV/AIDS, atau kondisi medis yang mengurangi imunitas terhadap penyakit.
Tanda dan Gejala Kanker
Ada beberapa gejala kanker yang perlu diwaspadai, yaitu:
- Benjolan atau pembengkakan yang tidak biasa
- Batuk, sesak nafas, kesulitan menelan
- Aktivitas abnormal usus, seperti feses berdarah
- Pendarahan dari vagina, urine, atau batuk
- Berat badan turun tiba-tiba
- Kelelahan
- Nyeri yang datang dan hilang tanpa sebab
- Muncul atau berubahnya tahi lalat
- Komplikasi saat kencing
- Perubahan payudara yang tidak biasa
- Kehilangan nafsu makan
- Luka atau borok yang tidak sembuh
- Maag atau gangguan pencernaan
- Keringat mengucur deras di malam hari
Pencegahan Kanker
- Mengonsumsi makanan bergizi. Diantaranya makanan yang kaya antioksidan seperti biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan. Selain itu konsumsi makanan rendah lemak jenuh atau lemak trans
- Berolahraga secara teratur
- Menjaga berat badan
- Hindari kebiasaan merokok
- Hindari kontak dengan bahan-bahan karsinogen
- Memakai tabir surya saat keluar ruangan, guna menghindari paparan berlebih sinar matahari
Demikian beberapa ulasan mengenal penyakit kanker, semoga bermanfaat bagi Encik dan Puan.